تنقية الجسم من السموم التي تدخل اليه عن طريق تناول الطعام والشراب والتعرض للعوامل المسببة للأمراض كالجراثيم والبكتيريا والفيروسات، أمر هام جداً من فترة لأخرى لزيادة مستويات الطاقة وإنعاش الجسم من الداخل والشعور بالتجدد والإيجابية. وتشتهر في هذا المجال بعض المشروبات الطبيعية التي تعمل على تطهير وتعزيز أجهزة الجسم والقضاء على سموم الجسم بكل سهولة واستعادة النشاط والحيوية. 

ومع تباشير فصل الشتاء التي بدأت تلوح بعد فصل صيف طويل، ما رأيك أن تتحضري لاستقبال الدفء مع هذا المشروب السحري الذي يزيل السموم من جسمك وينقيه من السوائل المحتبسة ويعيد التوازن إليه. 

يتكون هذا الشراب بشكلٍ رئيسي من الخضراوات الخضراء، التي تعمل كمطهر ومنظف طبيعي وفعال للجهاز الهضمي الخاص بكل شخص. فنبات البقلة مثلاً وهو نبات يشبه كثيراً حبوب الراوند، يساعد الجسم بشكلٍ كبير على التخلص من السموم الموجودة في الجسم، وزيادة المناعة كونه مدر طبيعي للبول، كما أن الأملاح الموجودة في الكرفس هي طبيعية وتسهم في التخلص من الملح الزائد في الأطعمة وهذا أمر ضروري خلال عملية إزالة السموم، من جهته يمدّ السبانخ الجسم بكثير من المعادن الضرورية وأهمها الحديد كما يحتوي على مجموعة من مضادات الأكسدة، وأغنى مجموعة فيتامينات. كما يحتوي المشروب على الزنجبيل الذي يعتبر واحد من أفضل الأعشاب في إزالة السموم من الجسم، والحامض الغني بالأنزيمات التي تساعد على نقل السموم الى مواد قابلة للهضم وتطهير النظام الهضمي بالكامل. 

المقادير: (تكفي لشخص واحد)

نصف باقة من السبانج

حفنة بحجم قبضة اليد من نبات البقلة

نصف حامضة مقشرة

باقة من الكرفس 

تفاحة عدد 2

شريحة من الزنجبيل

طريقة الإعداد: 

أضيفي المكونات في الخلاطة وشغليها على درجة عالية حتى تصبح مثل العصير الكثيف. 

قومي بتجربة هذه الوصفة اللذيذة واستفيدي منها في عملية التطهير.